14 celebridades sobre como ficam em forma

Roupas, Rosto, Vestido, Ombro, Design automotivo, Casacos, Traje formal, Cintura, Estilo, Beleza, BFAnyc.com

1) Rihanna

'Cardio é a chave. Tenho um personal trainer que viaja comigo se houver um grande evento chegando. Eu treino todos os dias, mas preciso de um treinador para me motivar. '

- Isto , Fevereiro de 2015



2) Kim Kardashian

'Estou muito orgulhoso das minhas curvas, e espero que todas as garotas curvilíneas por aí também estejam abraçando as suas! É importante malhar e ser a melhor versão de si mesmo que você pode ser, mas nunca sinta que precisa ser a garota mais magra da sala para ser a mais bonita. Tenha confiança em si mesmo e você brilhará! '

- Forma , Julho de 2011

3) Cara Delevingne

“A questão é ser sexy, eu acho, não importa se você está de lingerie (ou) se não estiver, é tudo uma questão de confiança em si mesma. E eu sei que é difícil, porque eu sei que todo mundo tem inseguranças, e todo mundo se sente inadequado em certos momentos, mas é isso: quando os homens veem uma mulher sendo confiante, não importa o que eles estejam fazendo, é uma coisa incrível de se ver, e isso é o que eu acho que traz sensualidade com certeza. '

desfile de moda victoria secret 2016 hora do show

- Ela sabe , Novembro de 2012

4) Kate Hudson

“Às vezes eu simplesmente me movo e danço até suar porque eu sinto que preciso fazer as coisas circularem. Mas eu não sou radical sobre isso. Mas os meus preferidos são o Brazilian Butt Lifts - é realmente muito, muito concentrado no seu core e no seu traseiro - e Pilates.

- nós , Junho de 2015

5) Gigi Hadid

'Eu sempre disse:' Coma comida limpa para ficar em forma, coma um hambúrguer para manter a sanidade ''.

'Quando entrei no IMG, minha única coisa foi tipo,' Vou estar em forma. Sempre fui atleta durante toda a minha vida, mas há uma coisa que não farei, mesmo que isso signifique rejeitar um sonho meu, que é ser magro demais. ''

- Isto , Janeiro de 2015

6) Jessica Biel

'Para mim, dormir o suficiente, beber muita água, ter uma alimentação saudável e ficar longe do álcool são essenciais. É tão chato, eu sei, mas fazer essas coisas realmente ajuda. '

- Maria Clara , Julho de 2014

7) Ashley Greene

'Muitas mulheres gostam de ser minúsculas, mas eu não quero um corpo de criança. Quero um corpo de mulher extremamente em forma. É muito mais sexy. '

- Forma , Novembro de 2012

8) Khloe Kardashian

'Minha jornada de preparação física será uma jornada para toda a vida. Fitness não é ser melhor do que outra pessoa ... É sobre ser melhor do que você costumava ser. Não estou onde quero estar, e quem sabe se algum dia estarei. Mas estou mais saudável do que nunca e, devido aos meus treinos consistentes, estou vendo os resultados aos poucos. Oi baby abs !! Eu te vejo!!! Espero encontrar seus outros amigos abdominais em breve (sim, estou falando com meus músculos. Nunca conheci a maioria deles antes). '

- Pessoas , Maio de 2015

9) Lea Michele

'Malhar para mim é algo que eu faço quando tenho vontade. Mas é realmente sobre me sentir bem e cuidar do meu corpo ao invés de ter que me encaixar em qualquer tipo de modelo ou algo parecido. Tento comer bem e tudo o que faço é apenas para me sentir bem. '

- Forma , Novembro de 2012

10) Michelle Obama

'Para mim, o exercício é mais do que apenas físico - é terapêutico.'

- Huffington Post , Setembro de 2013

11) Jennifer Lopez

entrevista de véspera de ano novo de mariah carey

'(Eu sou como) um lutador, entrando no ringue. Eu faço meu cardio e meus treinos com o Método Tracy Anderson. Às vezes, quando chego em casa e não estou me sentindo bem, me obrigo a ir para a academia. Então eu chego em casa e tomo um banho, coloco uma roupa ótima, um pouco de maquiagem, prendo o cabelo e me sinto animada e ótima comigo mesma.

- Maria Clara , Janeiro de 2015

12) Cameron Diaz

“Pessoalmente, adoro academia. Eu adoro estar perto de pessoas que estão suadas e se esforçando, todas focadas nos mesmos objetivos. Eu amo estar em um grupo como esse. '

“Pessoalmente, adoro academia. Eu adoro estar perto de pessoas que estão suando e se esforçando. Que estão todos focados nos mesmos objetivos. Eu amo estar em um grupo como esse. '
Leia mais em http: //www.marieclaire.co.uk/blogs/suzannah-ramsda ...

- Maria Clara , Janeiro de 2014

13) Chrissy Teigen

'Eu tenho que fazer exercício pela manhã. Lembro-me de como me sinto feliz depois disso, e nunca me arrependo. Minha favorita é a aula de barras inspirada no balé Physique 57. '

- Cosmopolita , Abril de 2014

14) Beyoncé

'Eu faço muitas coisas com pequenos pesos, como, eu colocarei uma música que eu realmente gosto e farei (bíceps curls com) pesos de 5 libras durante a música e apenas tentarei queimar . '

- AUTO , Setembro de 2010